阿甘（汤姆·汉克斯 饰）于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇他先天弱智智商只有75然而他的妈妈是一个性格坚强的女性她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”要他自强不息阿甘像普通孩子一样上学并且认识了一生的朋友和至爱珍妮（罗宾·莱特·潘 饰）在珍妮 和妈妈的爱护下阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁但是他始终忘不了珍妮几次匆匆的相聚和离别更是加深了阿甘的思念有一天阿甘收到珍妮的信他们终于又要见面……